Παρέχω Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) διαδικτυακά , προσφέροντας υποστήριξη από την άνεση και την ιδιωτικότητα του δικού σας χώρου. Εργαζόμενη αποκλειστικά διαδικτυακά, κάνω τη θεραπεία πιο προσιτή, ευέλικτη και βολική, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία – την ψυχική σας ευεξία.
Είμαι Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια με υπόβαθρο στην κοινωνική εργασία και εκτεταμένη εμπειρία στην άμεση εργασία με άτομα και ομάδες ατόμων. Η πρακτική μου είναι εξ ολοκλήρου διαδικτυακή, προσφέροντας έναν φιλόξενο και ευέλικτο χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκονται. Έχω έδρα το Εδιμβούργο και προσφέρω διαδικτυακές συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.
Παρέχω επίσης θεραπεία στα ελληνικά, δημιουργώντας έναν χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να συνδεθούν και να εκφραστούν πιο άνετα στη μητρική τους γλώσσα. Εργάζομαι με άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω, υποστηρίζοντας τους στη διαχείριση των προκλήσεων της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών δυσκολιών, του άγχους, της κατάθλιψης και κοινωνικών ή άλλων παραγόντων άγχους της ζωής. Εκτός από την ατομική θεραπεία, συντονίζω επίσης διαδικτυακές ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες με προσέγγιση Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, εστιάζοντας στο κοινωνικό άγχος, την αυτοεκτίμηση και την αυτοφροντίδα.
Κατέχω Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπείας και την Ομαδική Εργασία (SCQF Επίπεδο 11) από το Κέντρο Σπουδών Θεραπείας και Συμβουλευτικής της Γλασκώβης, το οποίο απονεμήθηκε με διάκριση από το Πανεπιστήμιο Abertay, και Πιστοποιητικό COSCA σε Δεξιότητες Συμβουλευτικής από το Κολλέγιο του Εδιμβούργου. Επίσης, κατέχω πτυχίο Κοινωνικής Εργασίας από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Δυτικής Ελλάδας. Αυτός ο συνδυασμός ακαδημαϊκής κατάρτισης και πρακτικής εμπειρίας μου έχει προσφέρει μια ισχυρή βάση για την αποτελεσματική υποστήριξη ανθρώπων μέσω της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και των ομαδικών παρεμβάσεων.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στην συνεργασία και πρακτική εφαρμογή στρατηγικών, δημιουργώντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνήσετε ότι έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς. Μέσω της συνεργασίας μας, μπορείτε να αναπτύξετε θετικές στρατηγικές ζωής, να χτίσετε αυτοπεποίθηση και να προχωρήσετε προς ουσιαστική, διαρκή αλλαγή με μεγαλύτερη σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.
Υιοθετώ μια θερμή, συνεργατική και πρακτική προσέγγιση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), προσφέροντας πλήρως διαδικτυακές συνεδρίες που παρέχουν ευελιξία και πρόσβαση από οπουδήποτε.
Η θεραπεία μου είναι δομημένη, αλλά προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου, βοηθώντας τους ανθρώπους να αναπτύξουν πρακτικές στρατηγικές για να κατανοήσουν και να ανταποκριθούν στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους στην καθημερινή ζωή.
Κατά την διάρκεια της συνεργασίας μας, θέλω κάθε άνθρωπος να νιώθει ασφαλής και ότι έχει στήριξη, με τη σιγουριά ότι όσα μοιράζεται γίνονται πραγματικά κατανοητά. Στόχος μου είναι να φεύγετε απο κάθε συνεδρία εξοπλισμένοι με πρακτικά εργαλεία, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία να εφαρμόσετε όσα συζητήσαμε στην καθημερινή σας ζωή.
Έγινα θεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) αφού βίωσα τα οφέλη της από πρώτο χέρι ως θεραπευόμενη η ίδια. Η δομημένη, βασισμένη σε δεξιότητες προσέγγιση της ΓΣΘ με βοήθησε να αποκτήσω σαφήνεια, να αναπτύξω θετικές στρατηγικές ζωής και να κάνω ουσιαστικές αλλαγές στη δική μου ζωή.
Τώρα χρησιμοποιώ αυτές τις ίδιες αρχές για να υποστηρίξω τους θεραπευόμενους μου στην αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών δυσκολιών, του άγχους, της κατάθλιψης, των κοινωνικών ανησυχιών και άλλων στρεσογόνων παραγόντων.
ΑΠΟΣΤΟΛΗ EMAIL
ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΜΗΝΥΜΑ 
